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목록2025/05/08 (1)
슈퍼리치우먼 님의 블로그
박용우 박사의 스위치온 다이어트 정리!! (후기 포함)
이제 곧 여름이 다가옵니다. 25년 들어 최근에 해 보았던스위치 온 다이어트에 대해 공유 드릴게요!📝 다이어트, 실패의 반복에서 벗어나고 싶다면? 다이어트를 해도 왜 매번 요요가 올까요? 처음엔 의욕적으로 시작했지만, 정체기가 오고 식욕 폭발에 무너지기를 반복했던 경험, 다들 있으시죠? 하지만 이제는 몸의 스위치를 켜는 방식으로 접근해야 할 때입니다. 대한비만학회 인정 전문의, 박용우 박사가 제안한 '스위치온 다이어트'는 단순한 식단이 아닌 과학적 원리와 호르몬 조절에 기반한 새로운 접근입니다. 박용우 박사도 이 것을 딱 1년에 한 번만 한다고 합니다.📌 단 4주 만에 몸이 “다시 작동”하는 걸 느낄 수 있습니다. 📚 스위치온 다이어트란? ‘스위치온’은 말 그대로 우리 몸의 대사 스위치를 켜는 것을..
뷰티 : 다이어트
2025. 5. 8. 15:39